Программа Прыщей - Шаг 8 Овощей, чтобы Поесть и Пить

Еда и питье овощей необходимы для хорошего здоровья и для того, чтобы держать Вашу кожу свободной от прыщей. Большинство людей не ест достаточно многие овощи и редко пьет их соки. Вот список овощей и их соков, которые Вы должны съесть и выпить ежедневно, чтобы помочь устранить Ваши прыщи.

Растительные соки

Растительные соки поглощены быстро в Ваш кровоток. В результате Вашим ячейкам быстро предоставляют питательные вещества, которые кормят их, и это смывает трату. Растительные соки дают Вам возможность получить быстрое облегчение от различных условий тела, таких как прыщи, беспорядки кожи, и запор.

Еда и питье овощей предоставляют Вам полезных ископаемых и питательные вещества, которые строят Вашу кровь, ткань, кости, и ячейки. Это - полезные ископаемые, которые строят каждую часть Вашего тела. Это - полезные ископаемые, которые держат pH фактор Вашего тела на необходимом уровне. Это - полезные ископаемые, которые держат Ваше тело щелочным, нейтрализуя главные порции кислоты. Концентрат при помещении полезных ископаемых в Ваше тело при еде и при питье большого количества фруктов и овощей.

Сок яблока моркови

Пейте морковный сок каждый день. Мне нравится пить морковный сок, смешанный с соком яблока. Мой живот может обращаться с этой комбинацией лучше.

Морковный сок содержит много витаминов и полезных ископаемых. Это высоко в бета-каротине. Морковный сок увеличит Ваше здоровье кожи и поможет Вам устранить прыщи.

Морковь, шпинат, и сок яблока

Комбинация моркови, шпината и сока яблока - сильный напиток для того, чтобы очистить двоеточие, уменьшая запор и улучшая Ваши условия кожи.

Сделать этот напиток, сок 3-4 моркови и связка шпината. Тогда добавьте сочные яблоки, чтобы сделать этот напиток более питьевым.

Овощи

Слово phytochemicals используется частое здесь. Phytochemicals - все химикаты, которые существуют в овощах и фруктах. Есть очень много phytochemicals, которые ученые должны все же исследовать и узнать обо всех них.

Вот овощи, из которых Вы должны есть большинство, таким образом Вы можете поддержать чистку своего лица и устранение прыщей.

* Морковь - содержит богатый источник каротиноидов витамина A-like. Эти phytochemicals, как показывали, увеличили здоровье кожи и восстановили это, когда это повреждено.

* Капуста - помогает детоксифицировать тело вредных химикатов от добавок пищи и воздуха.

* Сельдерей - помогает уменьшить возбужденную напряженность. Это содержит много полезных ископаемых, которые помогают нейтрализовать трату главной порции кислоты, и высоко в волокне

* Огурец - помогает уменьшить проблемы прыщей, потому что это высоко в кремнии и сере. Это - также мочегонное средство, которое помогает течь больше воды через почку, чтобы вычистить Вашу кровь

* Брокколи - богата бета каротином, предшественником к витамину А, который хорош для кожи

* Чеснок - является естественным антибиотиком и поможет уменьшить бактериальные инфекции кожи

* Зеленый перец - питательные вещества в зеленом перце хороши для здоровья печени и запора. Его полезные ископаемые хороши для нейтрализации кислотной траты.

* Редьки - помогают переварить Вашу пищу. Хорошее вываривание необходимо, чтобы избежать запора и держать печень и поджелудочную железу сильными

* Ростки - обеспечивают много витаминов и полезных ископаемых, которые помогают уменьшить главные порции кислоты

* Кресс водяной - помогает предотвратить витамин и минеральные дефициты в поверхности кожи. Это обеспечивает Витамин А, B1, B2, C, железо, марганец, медь, и кальций.

Просмотрите этот список овоща, сделайте список из них, и достигните своего любимого магазина или рынка фермеров. Концентрат в еде и питье этих естественных продуктов и Вы будете видеть результаты в своем здоровье и уменьшение в Ваших беспорядках кожи.

Руди Сильва имеет степень в Физике и является Естественным Диетологом. Он - автор Запора, Прыщей, Геморроя, и Жирной Кислоты ebooks. Он пишет требование информационного бюллетеня "natural-remedies-thatwork." Больше намеков прыщей и информации относительно его электронной книги прыщей могут быть найдены в: acne-remedies.for--you.info