Вода и Солнечный свет Помогают к Ясным Прыщам

Выпейте Больше Воды

Кожа хранит приблизительно 12%-ую воду. Важно поддержать это количество с правильным количеством хорошего жира, чтобы препятствовать Вашей коже получать прыщи. Вы должны выпить приблизительно 2 кварты дистиллированной воды каждый день. Если Вы не пьете это количество, только начните увеличивать количество, которое Вы действительно пьете.

Питьевая вода помогает Вам избавиться от токсинов в крови. Питьевой водой Вы будете мочиться будет устранено, все больше токсинов. У уборщика Ваша кровь более здоровое, которым Ваша кожа будет и Ваш, не будет проблемы с прыщами.

Используйте стеклянные контейнеры, покупая дистиллированную или обратную воду осмоса. Попытайтесь избежать использовать пластмассовые контейнеры для воды, так как пластмассовые контейнеры содержат химикаты, оставленные в контейнерных стенах во время производства, которое вымывается в воду.

Если Вы выпьете новые соки, то Вы будете также получать воду от этих соков. Питье соды не является питьевой водой.

Вот несколько вещей, которые Вы делаете, чтобы помочь Вам выпить больше воды или сделать воду более здоровой. Найдите стеклянный контейнер на 16 или 32 унции и добавьте дистиллированную воду. Тогда добавьте одно из следующих питательных веществ:

* Несколько снижений Alkalife. Это решение изменяет pH фактор воды от 7 до 8 и также активизирует воду с ее электролитами - натрий и калий.

* Сожмите сок одного лимона в воду. Не добавляйте сахар. Несколько снижений меда могут быть хорошо.

* Сожмите сок одного лимона в воду и составьте в целом одну чайную ложку напудренного MSM. MSM превосходен для беспорядков кожи, таких как прыщи. Это делает ячейки кожи более гибкими, позволяя больше питательных веществ войти и из ячеек, и его антиподстрекательского. MSM также превосходен в формировании перистальтического действия и предотвратит запор.

* Поместите 2 унции mangosteen в воду. Mangosteen по всему тонику тела. Это воздействует на все части тела и поможет держать Вас регулярными.

Вы можете также хотеть добавлять свой любимый пищевой аромат, чтобы дать воде дополнительную ценность.

Выбрал одну из этих естественных добавок для Вашей воды и пить эту воду постепенно целый день. Это - еще одна вещь, которую Вы можете сделать, чтобы избавиться от прыщей, улучшить Вашу структуру кожи или держать хорошую кожу, которую Вы уже имеете.

Получите Некоторый Свет

Еще одна вещь, которую Вы можете сделать для своей кожи, должна получить более естественный свет.

Выставьте свое лицо большому количеству солнца и воздуха. Это помогает Вашей коже зажить быстрее. Но преднамеренно не помещайте свое лицо на солнце, но остающийся в тени и открывайтесь, на открытом воздухе дает Вам много солнца и воздуха.

По крайней мере 20 - 40 минут в день в улице необходимы для Вас, чтобы получить достаточный витамин D для Вас повседневные потребности.

Руди Сильва имеет степень в Физике и является Естественным Диетологом. Он - автор Запора, Прыщей, Геморроя, и Жирной Кислоты ebooks. Он пишет требование информационного бюллетеня "natural-remedies-thatwork." Больше намеков прыщей и информации относительно его электронной книги прыщей могут быть найдены в: acne-remedies.for--you.info