Успокаивание Подростковых Прыщей: Как Приглаживать Обеспокоенную Кожу с Целостным Подходом... 7 Ключевых Шагов

Чтобы успокоить подростковые прыщи, кожа должна быть уравновешена и внутренне и внешне. Возвращение к природе от наизнанку может повторно уравновесить гланды, держать кожу без бактерий, и позволить этому заживать более быстро. Самые старые домашние средства прыщей в мире полагаются на травы, эфирные масла (да, масла), и древние методы расслабления как йога, размышление и мягкие военные искусства. Подростки могут взять под свой контроль свои прыщи и создать более гладкую, более ясную кожу через маленький все же сильные изменения образа жизни. Этот целостный подход к решению подростковых проблем прыщей обращается к целому человеку, телу, уму, и духу. Эти 7 ключей к сглаживанию обеспокоились, кожа:

1) Рассмотрение проблем кожи является внутренней работой. Кожу считают третьей почкой, поскольку это - другой орган устранения что использование тела, чтобы воплотить масла и токсины, не выделенные иначе. Прыщи могут быть затронуты пищей, которую Вы едите. Хотя никакие продукты, как не доказывали, вызвали прыщи во всех страдальцах, у некоторых людей есть неблагоприятные реакции на орехи, жиры, жареные продукты, продукты молока, пожаренные и масляные продукты и шоколад. Экспериментируйте тщательно и устраните преступников.

2) Взяться за ум. Гигиена действительно важна. Вы можете извлечь выгоду из мытья Вашего лица 2 или 3 раза в день. Если Вы изнашиваетесь, косметика убеждаются, что вымыли это от полностью каждой ночи. Используйте умеренное, неароматное моющее средство. Добавьте одно снижение можжевелового масла и одно снижение лимонной нефти к приблизительно 1/4 чашка моющего средства. У эфирных масел есть антисептические свойства, что помощь контролирует бактерии. Содержите в чистоте руки и волосы также и всегда пытайтесь избежать волосы лица.

3) Не становитесь слишком чистыми. Избегите использовать мыла или моющие средства, которые иссякают кожа или вызывают красноту. Хотя люди с прыщами и масляной кожей испытывают неприязнь к применению влажности (нефть) к коже, любая кожа нуждается в небольшом количестве нефти, чтобы защитить и смазать относительно этого. Попробовать и удалить всю нефть только начинают порочный круг, поскольку гланды пытаются произвести больше, чтобы заменить то, что было потеряно. Избегите использовать алкоголь как вяжущее средство, потому что он сушит кожу. Ореховые решения ведьмы - более эффективные вяжущие средства.

4) Витамин А, комплекс витамина В, витамин Е, и цинк полезны для прыщей. Согласуйте со своим доктором для надлежащих дозировок. Слишком много может быть опасным. Некоторые исследования предполагают, что цинк на 135 мг столь же эффективен как антибиотики (тетрациклин) для того, чтобы рассматривать прыщи.

5) Используйте травяную обработку. Возьмите оттенок мирра, растворите это в маленьком шаре воды, и используйте хлопковый шар или подушку, чтобы вытереть Ваше лицо. Антисептические и вяжущие свойства мирра могут и рассматривать и предотвратить прыщи. Используйте ежедневно. Другая обработка вовлекает пропаривание Вашего лица или помещение компресса на этом (в течение 10 минут) со специальным решением для эфирного масла. К очень горячей воде добавляют 2 можжевеловых масла снижений, 2 нефти бергамота снижений и 2 нефти лаванды снижений. Или покройте голову с полотенцем, и паровое лицо или место впитывали ткань по лицу. Кожа всплеска с прохладной водой впоследствии и применяет крошечный бит нефтяной смеси.

6) Сделайте естественные чернила. Вы можете использовать любые естественные чернила без химикатов или духов. Орешник ведьмы, смешанный с равными частями сильного чая ромашки, превосходен. Добавьте к пинте Ваших чернил 2 снижения можжевелового масла, 2 снижения нефти бергамота и 2 снижения лимонной нефти. Используйте чернила после чистки лица. Помощь эфирных масел повторно уравновешивает гланды и защищает кожу от бактерий.

7) Эмоциональная суматоха может разрушить опустошение на коже, нарушая пищеварительные и эндокринные функции. Признайте эмоции, не потворствуя им. Исследование показало, что у людей с прыщами есть более высокие уровни беспокойства и гнева чем другие. Упражнения расслабления могут помочь уменьшить эту напряженность, и помощь развивают внутреннюю красоту также. Рассмотрите йогу, размышление, или мягкие военные искусства для космической красоты вне косметической красоты.

Керэн Коэн - тренер хорошего здоровья, живущий в сельской Вирджинии. Керэн начала свое пожизненное исследование трав и эфирных масел как молодой подросток. Мать трех детей (10, 16, и 24) она помогла им всем иметь здоровую кожу целостный путь. Опытная йога, размышление и преподаватель пригодности, Керэн доступна для человека и тренировки группы, семинаров и динамических семинаров интернационально. Она может быть достигнута в 540/570-4791 или в RockbridgeMag